Comment nos Valeurs peuvent Impacter notre Relationnel – E018

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Vous vous posez des questions sur ce qui vous anime vraiment dans votre vie ? Vous aimeriez découvrir cette petite flamme en vous et vous permet de vous lever le matin ?
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Notre système de valeurs est une partie de notre identité, c’est une boussole dans notre quotidien qui influence nos comportements et nos modes de fonctionnement, notamment avec les autres.

Ce système de valeurs étant unique et propre à chaque individu, il peut parfois être difficile de communiquer, transmettre ce en quoi nous croyons à notre entourage et parfois cela peut déclencher des conflits.

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Dans cet épisode, je te partage 3 conseils qui te permettront de comprendre comment ton système de valeurs peut influencer ton relationnel et notamment ton comportement avec les autres. Ces conseils ne sont pas forcément applicables tout le temps, mais en avoir conscience te permettra déjà et comprendre certaines situations conflictuelles que tu pourrais vivre dans ton quotidien.

La communication commence par l’écoute et se termine par l’empathie

Les sujets abordés dans ce podcast

 (AKA la timeline pour les ultra-pressés)

• (1:31) Avant de t’expliquer comment nos valeurs impactent nos relations, un petit rappel sur ce qu’est un conflit de valeurs
• (3:19) Ensuite entrons dans le vif du sujet de cet épisode où je te partage 4 conseils qui te permettront d’éviter des conflits de valeurs ou encore des mauvaises interprétations de situations. Avant toute chose, il est important d’accepter que l’autre a autant de valeurs que soi, même si le système de valeurs est complètement différent, voire en opposition. Oui, je sais, ce n’est pas facile de l’accepter.
• (5:54) Le premier conseil : Éviter de projeter son propre système de valeurs sur les autres. Chaque personne est unique avec son propre système de valeurs, même si nous utilisons les mêmes mots pour définir ce système, celui est propre à chacun, car il s’est construit à partir des expériences vie de la personne.
• (7:32) Le second conseil : Essayer de communiquer par rapport aux valeurs de l’autre et pas uniquement dans son système de valeurs.
• (9:40) Le dernier conseil : Éviter de se comparer avec les autres. Encore une fois, chaque personne est unique et possède son propre système de valeurs et donc se comparer avec les autres (tant dans la réussite ou un comportement) n’a pas de sens en soi.
• (11:50) Un petit exemple simple pour t’aider à comprendre l’importance de la communication et du questionnement pour lever les doutes et clarifier nos interprétations des comportements des autres
• (15:22) Le Challenge de la semaine qui consiste à analyser ses relations avec les autres à travers le prisme de 3 questions.

Les Messages-clés de l’épisode

➜ Avant de t’expliquer comment nos valeurs impactent nos relations, un petit rappel sur ce qu’est un conflit de valeurs (1:31)

Alors voilà, il y a en gros deux types de conflits de valeurs. Le premier, c’est quand tu te retrouves en conflit avec toi-même, mais ça, on va laisser ça pour un autre épisode. Si tu veux creuser ça, je te recommande d’écouter l’épisode 5 où je parle de comment repérer ces conflits internes.

Le deuxième type, c’est quand tu te retrouves en conflit avec les autres. Ça peut être avec une personne ou avec une entreprise, car on parle bien de conflits de valeurs. Quand c’est avec une personne, c’est qu’on n’est pas sur la même longueur d’onde au niveau des valeurs. Et avec une entreprise, c’est souvent parce qu’on est pas en phase avec la culture de la boîte, qui reflète ses valeurs.

Dans cet épisode, je vais surtout me concentrer sur les conflits avec les gens, dans nos relations avec autrui. Comme chacun a son propre système de valeurs, ça veut dire que chaque personne a une vision unique des choses. Alors forcément, quand il y a une incompréhension des valeurs de l’autre, ça peut créer des frictions. On se dit parfois “ça colle pas avec moi, ce sont pas mes valeurs”, tu vois ? Ça, c’est ce qu’on appelle être en conflit de valeurs avec quelqu’un.

Mais comment nos valeurs peuvent influencer nos relations, notre manière de communiquer avec les autres ?

L’élément clé à retenir, et je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire, c’est qu’il faut parfois accepter et pardonner. Cela signifie “reconnaître que l’autre a autant de valeur que moi”. Même si nos systèmes de valeurs diffèrent, chacun mérite le même respect. Même si je ne comprends pas les valeurs de l’autre, elles sont aussi légitimes que les miennes.

Alors oui, je sais, mettre cela en pratique n’est pas toujours évident. En effet, c’est beau en théorie de dire que chacun mérite le même respect, mais dans la réalité, quand tu te retrouves en conflit intense avec quelqu’un que tu ne peux plus supporter, c’est difficile d’accepter que cette personne agit selon ses propres valeurs, même si son comportement te blesse.

Il est difficile d’admettre que, du point de vue de cette personne, elle agit pour son bien, en accord avec ses valeurs, alors que ses actions vont à l’encontre des tiennes et peuvent t’avoir blessé profondément. Il est difficile de garder à l’esprit que chacun agit en fonction de ses propres valeurs, de manière à répondre positivement à son propre système de valeurs. Bien sûr, certains comportements peuvent être inadaptés, voire néfastes, mais du point de vue de la personne qui les adopte, elle le fait dans son propre intérêt.

Et donc, son système de valeurs a autant de légitimité que le mien.

➜ Le premier conseil : Éviter de projeter son propre système de valeurs sur les autres (5:54)

Pour éviter d’entrer en conflit ou de le générer, il est important dans un premier temps d’éviter de projeter nos propres valeurs sur les autres. C’est quelque chose que nous faisons souvent sans même nous en rendre compte.

En réalité, nous espérons souvent intérieurement trouver des personnes, des ami·es, qui partagent les mêmes valeurs que nous. Nous souhaitons que les personnes qui nous entourent adoptent le même ensemble de valeurs que le nôtre. Cependant, il est important de comprendre que ce n’est pas possible, car chaque individu est unique, avec son propre système de valeurs et sa propre définition des valeurs.

Par exemple, même si je partage certaines valeurs avec mes amis, telles que la Liberté, l’Authenticité ou le Respect des autres, chacun a sa propre interprétation de ces valeurs. C’est important de respecter le point de vue de mes ami·es et leur propre définition des valeurs que nous partageons. Et inversement, mes ami·es se doivent de respecter ma propre vision de ces valeurs communes.

Et c’est cette diversité de perspectives qui enrichit nos discussions, lorsque nous partageons nos points de vue et que nous cherchons à comprendre l’autre de manière positive, sans intention de nuire.

C’est ainsi que la communication devient riche et que les échanges avec les autres personnes prennent tout leur sens.

➜ Le second conseil : Essayer de communiquer par rapport aux valeurs de l’autre et pas uniquement dans son système de valeurs (7:32)

L’une des autres clés pour développer son relationnel, c’est de comprendre le système de valeurs des autres. C’est de saisir la perception des autres par rapport à leur système de valeurs, et ensuite communiquer de manière à être compris·e par rapport aux valeurs de cette personne. Par exemple, lorsqu’il faut réaliser une activité qui ne plaît pas aux autres personnes.

Je vais prendre un exemple assez caricatural, mais peut-être que tu l’as déjà vécu. Par exemple, quand tu dois faire du shopping avec ton conjoint ou ta conjointe, et que l’une des personnes adore faire du shopping tandis que l’autre n’aime pas du tout ça. Eh bien, il s’agit d’essayer de comprendre dans quelle mesure cette activité, faire du shopping, peut satisfaire à la fois le système de valeurs de la personne qui adore faire du shopping, ce qui a priori n’est pas compliqué, puisque la personne adore ça, mais aussi le système de valeurs de la personne qui n’aime pas faire du shopping. Peut-être qu’en allant faire du shopping, la personne qui n’aime pas ça apprécie d’être en compagnie de son conjoint ou de sa conjointe, et que le fait de faire une activité à deux peut donc satisfaire une des valeurs de cette personne.

En fin de compte, il s’agit d’essayer de comprendre comment une activité donnée peut répondre au système de valeurs de toutes les personnes qui doivent la réaliser. Et pas seulement de rester en surface en se disant “on va faire du shopping, on va acheter des vêtements”. Aller faire du shopping, acheter des vêtements, peut peut-être signifier autre chose de plus. Ça peut être passer du temps ensemble, discuter, prendre des nouvelles de l’autre, raconter nos journées. Ça peut même éventuellement inclure, une fois le shopping terminé, aller dans un restaurant pour continuer à passer du temps ensemble.

Enfin, voilà, il s’agit d’essayer de comprendre comment une activité qui peut paraître simple peut répondre au système de valeurs des deux parties.

➜ Le troisième conseil : Éviter de se comparer avec les autres (9:40)

Un autre point important est d’éviter de se comparer aux autres, car ‘les autres’ ne partagent pas le même système de valeurs que toi.

Nous avons souvent tendance à nous comparer aux autres.

Lorsque nous avons tendance à idéaliser la vie de certaines personnes, nous pouvons penser qu’elles ont une meilleure vie que la nôtre, qu’elles ont mieux réussi que nous, ou qu’elles se comportent mieux. Cela peut être perçu de manière positive ou négative, mais en réalité, ce que nous faisons, c’est comparer ce que nous percevons, ce que nous voyons, le comportement de l’autre, par rapport à notre système de valeurs, et non par rapport au leur.

La personne qui semble avoir une meilleure vie que la nôtre, l’a parce que cela correspond à son système de valeurs, ce qui n’est pas forcément le cas pour nous. De même, la réussite d’une personne est relative à son propre système de valeurs, et non au nôtre. Nous pouvons percevoir la vie d’une personne comme belle parce que cela correspond à notre système de valeurs, mais cela ne signifie pas que la personne elle-même la perçoit ainsi.

Il est donc important d’arrêter de se comparer aux autres, car ils ne sont pas nous, et ils n’ont pas notre système de valeurs. Chaque vie se construit en fonction de nos expériences et des valeurs qui nous animent à un moment donné, et cela évolue avec le temps. Ce que nous percevons de nos propres yeux n’est pas nécessairement la réalité vécue par les autres.

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Le Challenge de la semaine

Récupère la fiche Challenge Valeurs & Relationnel / Rubrique CONNAISSANCE DE SOI

Analyser ses relations avec les autres en se posant les 3 questions ci-après :

• Quand je discute avec mon entourage / mes amis / ma famille /mon conjoint / …. Ai-je tendance à projeter mes valeurs sur autrui ?
• Comment puis-je faire pour intégrer le système de valeurs des autres dans mes prises de décision ou mes activités ?
• Identifier une personne avec qui on a tendance à se comparer (1) Essayer d’identifier son système de valeurs (2) Comparer ce système de valeurs avec le sien

Chacun agit en fonction de son système de valeurs

Liens et outils mentionnés dans cet épisode

• Pour réécouter l’épisode où j’aborde plus en détail les conflits de valeurs entre personnes ou entre une personne et une organisation : E003 – Les Conflits de valeurs avec les autres.
• Et pour en savoir plus sur comment on peut être en conflit avec soi-même, il suffit d’écouter l’épisode E005 – Les Conflits de valeurs avec soi.

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