La peur. Sais-tu pourquoi nous ressentons de la peur ? Connais-tu le message caché derrière nos peurs et surtout ... est-ce que tu sais comment faire pour aller au delà de ces peurs qui peuvent te paralyser et t'empêcher d'avancer quand elles sont trop envahissante ? Dans cet épisode, je réponds à toutes ces questions. — Les sujets abordés : (2:20) D'où vient la peur et comment elle se matérialise dans notre vie (5:30) Deux exemples où tu peux ressentir de la peur et qui te permettront de mieux comprendre que la peur peut surgir dans différentes situations (9:40) Les différentes types de peurs : l'inconnu / le danger / manque de confiance en soi / relationnelle / existentiel (11:10) La peur est paralysante quand elle devient envahissante et nous empêche d'agir (13:00) Exercices pour travailler sur ses peurs et un outil de coaching pour t'aider à mieux comprendre tes peurs (17:18) Un conseil pour réduire ta peur : partage-la avec un ami ou écris-la dans un carnet (18:18) Process pour t'aider à mieux gérer tes peurs (20:08) Le Challenge de la semaine — Pour lire l’article : houefagbaguidi.com/podcast-69 — Si tu veux rejoindre gratuitement notre communauté privée pour partager tes apprentissages et découvrir d’autres ressources de développement personnel, il suffit de t’inscrire sur https://houefagbaguidi.com/rejoindrecommunaute -- N’oublie pas de souscrire au podcast sur la plateforme de ton choix et de laisser un commentaire si l’épisode t’a plu ! — Tu cherches une méthode pour reprendre ta vie en main et vivre une vie épanouie ? Télécharge le guide 5 Étapes pour Vivre une Vie Épanouie à l’adresse : houefagbaguidi.com/roadmap — © Music Upbeat and Inspiring Corporate by MorningLightMusic (standard licence) - pour en savoir plus : houefagbaguidi.com/morninglightmusic