Valeurs et Croyances – quel micmac ! – E045

Bienvenue sur ce blog pour vous aider à reprendre votre vie en main et redevenir l’architecte de votre vie !
Vous vous posez des questions sur ce qui vous anime vraiment dans votre vie ? Vous aimeriez découvrir cette petite flamme en vous et vous permet de vous lever le matin ?
✨ Que diriez-vous de faire un test en ligne pour identifier les valeurs les plus importantes pour vous ? Si ça vous dit, RDV sur Identifier ses valeurs.

Dans cet épisode un peu théorique (je l’avoue …), je t’explique la différence et surtout le lien entre nos valeurs et nos croyances.

Ce qu’il faut retenir, c’est que :

• Une valeur est une conviction personnelle que nous considérons comme importante pour nous. C’est un repère essentiel que nous utilisons pour effectuer nos choix et orienter nos actions. Une Valeur va représenter ce qui est bien et ce qui n’est pas bien pour nous.
• Une croyance, c’est ce qui va contribuer à construire notre carte pour avancer dans la vie. C’est ce qu’on considère de vrai ou de faux pour nous. 

Nous sommes ce que nous pensons. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde.

Buddha

Les sujets abordés dans ce podcast

 (AKA la timeline pour les ultra-pressés)

• (2:48) Rappel de ce qu’est une valeur et de ce qu’est une croyance et une analogie avec bien/ mal vs. vrai / faux
• (7:25) Illustration de 2 définitions avec un exemple concret : Valeur Respect
• (9:35) Changer une croyance ne signifie pas changer notre système de valeurs bien que les 2 soient liées
• (11:38) À retenir : une croyance n’est ni bonne ou mauvaise. C’est le contexte qui définira si celle-ci est aidante ou limitante. Nos valeurs permettent de satisfaire nos besoins.
• (13:21) Le Challenge de la semaine : Identifier nos croyances qui sont liées à nos valeurs

Le Challenge de la semaine

• Sélectionne les 3 valeurs les plus importantes pour toi (RDV à l’épisode 2 pour identifier tes valeurs si tu ne les connais pas)
• Pour chacune de ces 3 valeurs, identifie au moins 1 croyance qui découle de cette valeur
• Pose-toi ces 2 Questions pour challenger cette croyance :
  • Dans quelle mesure cette croyance vient à l’encontre de ta valeur ?
  • Comment pourrais-je interpréter ce comportement / cette croyance autrement ? 

Liens et outils mentionnés dans cet épisode

Pour définir ton système de valeurs, tu peux aller faire un tour vers l’épisode 2 – Les Valeurs, un levier de réussite inexploité.

Si ça t’intéresse de mieux comprendre pourquoi tu peux entrer en conflit de valeurs avec les autres, voire … avec toi, tu peux aller écouter les épisodes 03 et 05

Pour (re)découvrir le premier épisode de la saga sur les Croyances, RDV à l’épisode 40 – Qu’est-ce qu’une croyance ?