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Bonne écoute !
- Paumé(e)s dans votre vie mais déterminé(e)s à changer votre vie et impacter ce monde ?
- Perdu(e)s dans les premières actions à commencer pour construire le job et la vie qui vous ressemblent ?
- Envie de vous reconnecter à ce qui vous êtes réellement ?

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3 exercices de Gratitude pour démarrer l’année 🙏🏾 – E090
Dans cet épisode, je vais t'expliquer en quoi pratiquer régulièrement la gratitude peut améliorer ton quotidien et je vais te partager 3 exercices
Réflexion & Manifestation : faire le point sur l’année passée et préparer la nouvelle année – E089
Dans cet épisode, je te propose un exercice de réflexion pour faire le point sur cette année et également un exercice de manifestation pour prépa
3 bienfaits de la pratique du Journaling – E088
Dans cet épisode, je te partage 3 bienfaits de la pratique du journaling dans ton quotidien. Pratiquer le journaling à travers l'introspection ou en
Reprogrammer son cerveau grâce aux affirmations positives – E087
Dans cet épisode, je vais te parler des affirmations positives afin que tu puisses mieux comprendre ce que c'est, comment ça fonctionne et surtout c
Les valeurs en tant que moyens vs. les valeurs ultimes – E086
Dans cet épisode, je vais te parler de la différence entre une valeur utilisée en tant que moyen et une valeur ultime et dont c'est notre but dans
Les valeurs compatibles et les valeurs antagonistes – E085
Dans cet épisode, je t'explique comment les 10 valeurs de base identifiées par Shalom Schwartz interagissent entre elles et comment elles s'articule
La théorie des valeurs de base selon Shalom Schwartz – E084
Dans cet épisode, je te propose de (re)découvrir ce qu'est une valeur mais également les 10 valeurs de base - commune à chacun des cultures qui co
6 étapes pour des habitudes efficaces & alignées – E083
Dans cet épisode, je te propose une méthode à suivre en 6 étapes pour mettre en place des habitudes efficaces et surtout qui soient en phase avec
Le cycle d’une habitude – E082
Dans cet épisode, je te propose de faire un tour du côté des habitudes. Si tu aimerais mieux comprendre pourquoi les habitudes sont importantes dan
La motivation au travail – E081
Dans cet épisode je vais explorer avec toi deux points sur la motivation au travail : l'évolution de la motivation & les sources de motivation — L
Qu’est-ce que la motivation – E080
Dans cet épisode je te propose de t'expliquer ce qu'est la motivation et les différentes types de motivation. Je vais en profiter pour t'expliquer T
3 exercices de développement personnel pour mieux se connaître – E079
Dans cet épisode, je te partage trois techniques que j'utilise personnellement et également dans mes accompagnements de coaching pour développer un
Redevenez l'Architecte de votre Vie
Mon ambition est de partager avec vous chaque semaine un sujet et un outil de développement personnel pour vous aider à construire la vie que vous souhaitez réellement vivre !
01

Par où commencer quand on est paumé et qu’on souhaite changer de vie
02

Identifier ce qui nous fait réellement vibrer, nos talents ainsi que notre mission de vie
03

Passer à l’action pour mettre en oeuvre cette nouvelle vie authentique et alignée

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Votre Hôtesse
Hello ! Moi, c'est Houefa
Je suis coach en transformation.
J’accompagne les salarié(e)s à retrouver du sens dans leur travail et leur vie. Pour cela, je travaille sur l’émergence de leurs valeurs profondes et missions de vie afin que ces personnes puissent vivre en harmonie avec elles-mêmes et leur environnement.
Mon ambition est de vous accompagner à dépasser les obstacles pour accomplir vos objectifs et vos rêves et ainsi profiter de votre vie tout en étant vous-même et heureux(se) de l’affirmer !
TU AS 5 MIN À M'ACCORDER ?
Si oui … Pourrais-tu répondre au sondage suivant ? Ça me permettrait d’en savoir un peu plus sur qui écoute le podcast et de te proposer des sujets qui t’intéressent.
Merci par avance !
CE QU'EN PENSENT LES AUDITEURS/TRICES
Excellent Podcast de développement personnel. Tout est à la fois clair et précis pour reprendre sa vie en main et réaliser ses rêves. La méthodologie est au rendez-vous.

Aurehelle
Merci Houefa pour ce podcast à la fois inspirant et orienté vers l’action

CaroleP92
Un contenu de qualité et qui m’interpelle … avec en bonus un challenge d’ici le prochain épisode ! C’est top ! Je recommande à 100%

Séverine-Criqui
J’adore le principe de ce podcast! Un épisode par semaine de 15 minutes qui va droit au but. Je recommande.

ameliedelobel
Merci Houefa pour tes épisodes inspirants et motivants. J’aime beaucoup ce format court et accessible, comme un coup de boost ! Tu donnes des clés simples, concrètes et faciles à mettre en place vers une vie plus épanouie, plus alignée 🙂

So3645
Merci Houefa pour ce format court et rapide pour mieux orienter ses choix et retrouver un chemin de vie en cohérence avec ses valeurs durant des moments de doutes, de questionnements

Soso6901

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