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Bonne écoute !
- Paumé(e)s dans votre vie mais déterminé(e)s à changer votre vie et impacter ce monde ?
- Perdu(e)s dans les premières actions à commencer pour construire le job et la vie qui vous ressemblent ?
- Envie de vous reconnecter à ce qui vous êtes réellement ?

Écoutez ce podcast et relevez les challenges proposés chaque semaine pour avancer à petit pas vers votre transformation de vie !
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Suis-je coupable ou plutôt responsable ? – E103
Dans cet épisode je te propose d’explorer deux notions que nous avons tendance à confondre : être coupable et être responsable. — Les sujets
Comment mieux se connaître grâce à nos valeurs – E102
Dans cet épisode, je te propose de (re)découvrir comment nos valeurs influencent notre quotidien et plus largement notre vie. SI tu ne connais pas (
Surmonter la peur de se lancer – E101
Dans cet épisode je te partage des conseils pour t’aider à surmonter ta peur de passer à l’action, de faire ce premier petit pas dans ton chang
3 conseils pour mieux gérer son énergie – E100
Dans cet épisode je te partage 3 conseils pour t’aider à mieux gérer ton énergie. — Les sujets abordés : (0:00) Introduction de l’épisod
Qu’est-ce qu’un biais cognitif ? – E099
Dans cet épisode, je te propose d'aller faire un tour dans le monde des biais cognitifs
Oser, est-ce que ça s’apprend ? 🤨 – E098
A ton avis est-ce que savoir oser est une compétence que nous pouvons apprendre ou développer ? Y’a t-il des techniques, des méthodes ou enco
Communiquer de manière positive : Les transactions 🔄 – E097
Dans cet épisode, je vais t’expliquer comment mieux comprendre ces transactions, ce qui te permettra de mieux gérer tes communications compliquée
Analyse Transactionnelle : Les 3 états du moi 👤 – E096
Savais-tu que nous avons plusieurs parties en nous ? En Analyse Transactionnelle, notre identité est représentée par ce qu’on va appeler des
Es-tu pris dans un jeu psychologique ? 🎭 – E095
Dans cet épisode, je te propose de découvrir les jeux psychologiques avec l'outil le triangle de Karpman.
Faire le point sur sa vie avec l’Arbre de vie 🌳 – E094
Dans cet épisode, je te partage un exercice - l’arbre de vie - qui t'aidera à clarifier où tu en es dans ta vie mais surtout à avoir une vue glo
10 conseils pour arrêter de procrastiner 💪🏾 – E093
Dans ce dernier épisode sur la procrastination, je te partage 10 conseils pratiques pour t'aider à arrêter de procrastiner
8 avantages de la procrastination 😶 – E092
Dans ce nouvel épisode, je te propose de découvrir le côté positif de la procrastination avec 8 avantages à procrastiner !
Redevenez l'Architecte de votre Vie
Mon ambition est de partager avec vous chaque semaine un sujet et un outil de développement personnel pour vous aider à construire la vie que vous souhaitez réellement vivre !
01

Par où commencer quand on est paumé et qu’on souhaite changer de vie
02

Identifier ce qui nous fait réellement vibrer, nos talents ainsi que notre mission de vie
03

Passer à l’action pour mettre en oeuvre cette nouvelle vie authentique et alignée

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Votre Hôtesse
Hello ! Moi, c'est Houefa
Je suis coach en transformation.
J’accompagne les salarié(e)s à retrouver du sens dans leur travail et leur vie. Pour cela, je travaille sur l’émergence de leurs valeurs profondes et missions de vie afin que ces personnes puissent vivre en harmonie avec elles-mêmes et leur environnement.
Mon ambition est de vous accompagner à dépasser les obstacles pour accomplir vos objectifs et vos rêves et ainsi profiter de votre vie tout en étant vous-même et heureux(se) de l’affirmer !
TU AS 5 MIN À M'ACCORDER ?
Si oui … Pourrais-tu répondre au sondage suivant ? Ça me permettrait d’en savoir un peu plus sur qui écoute le podcast et de te proposer des sujets qui t’intéressent.
Merci par avance !
CE QU'EN PENSENT LES AUDITEURS/TRICES
Excellent Podcast de développement personnel. Tout est à la fois clair et précis pour reprendre sa vie en main et réaliser ses rêves. La méthodologie est au rendez-vous.

Aurehelle
Merci Houefa pour ce podcast à la fois inspirant et orienté vers l’action

CaroleP92
Un contenu de qualité et qui m’interpelle … avec en bonus un challenge d’ici le prochain épisode ! C’est top ! Je recommande à 100%

Séverine-Criqui
J’adore le principe de ce podcast! Un épisode par semaine de 15 minutes qui va droit au but. Je recommande.

ameliedelobel
Merci Houefa pour tes épisodes inspirants et motivants. J’aime beaucoup ce format court et accessible, comme un coup de boost ! Tu donnes des clés simples, concrètes et faciles à mettre en place vers une vie plus épanouie, plus alignée 🙂

So3645
Merci Houefa pour ce format court et rapide pour mieux orienter ses choix et retrouver un chemin de vie en cohérence avec ses valeurs durant des moments de doutes, de questionnements

Soso6901

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