Qu’est-ce qu’une croyance ? – E040
Savez-vous d’où viennent nos croyances et comment ces croyances peuvent influencer notre quotidien ?
Dans cet épisode, je vous propose de découvrir ce qu’est une croyance et notamment les croyances limitantes.
Il existait trois types de croyances :
- L’absence de valeur, lorsque nous pensons ne pas mériter d’obtenir ce que nous voulons. “Je suis un imposteur…”
- L’impuissance , lorsque nous ne croyons en être capables. “Je suis trop vieux…”
- Le désespoir, lorsque nous ne croyons pas qu’il soit possible d’atteindre notre objectif. ” Ça ne changera jamais…”
Une croyance se crée suivant le schéma ci-après :
L’homme devient souvent ce qu’il croit être. Si je continue à me dire que je ne peux pas faire une certaine chose, il est possible que je finisse par devenir vraiment incapable de le faire. Au contraire, si j’ai la conviction que je peux le faire, j’acquerrai sûrement la capacité de le faire, même si je ne l’ai peut-être pas au début.
Gandhi
Les sujets abordés dans ce podcast
(AKA la timeline pour les ultra-pressés)
- (1:17) Petit exercice pour introduire le sujet de cet épisode : les croyances
- (3:15) Découvrez ce qu’est une croyance et comment naissent nos croyances
- (6:52) Les 3 types de croyances et un focus sur ce qu’on appelle les croyances limitantes
- (12:14) Debriefing de l’exercice que je t’ai proposé de faire en début d’épisode
- (14:20) Le challenge de la semaine et ce qu’il faut retenir de cet épisode
Le Challenge de la semaine
Identifier au moins 10 croyances aidantes et 10 croyances limitantes.
Liens et outils mentionnés dans cet épisode
- TEDx Le paradoxe de Robin des Bois de Fabrice de Boni & Axel Lattuada
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