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“La carte n’est pas le territoire”. Tu as sans doute déjà entendu cette phrase dans le monde du développement personnel. Dans cet épisode, je t’explique ce que signifie cette phrase : notre perception de la réalité n’est pas la réalité.
L’information que nous percevons à travers nos 5 sens, V.A.K.O.G – Visuel, Auditif, Kinesthésique, Olfactif et Gustatif, va passer par plusieurs filtres avant que nous analysons cette information et agissions en fonction de cette information. Les Métaprogrammes font parties de ces filtres.
Les Métaprogrammes sont un concept en PNL pour décrire les attitudes cognitives des personnes, et qui vont se manifester dans les comportements et le verbal. Cela permet de mettre des mots sur ces attitudes, de s’évaluer, de comprendre mieux soi et les autres. (Source Wiki PNL)
C’est la perception qui est la cause de la souffrance, nous souffrons de l’interprétation, de l’évaluation des choses, jamais des choses en elles-mêmes
B Roshi
Les sujets abordés dans ce podcast :
(AKA la timeline pour les ultra-pressés)
- (2:12) Présentation et définition de ce qu’est un métaprogramme, concept utilisé dans le monde de la PNL
- (4:15) Nous ne pouvons pas appréhender la réalité / le monde de manière objective car les informations que nous recevons passent par plusieurs filtres, par exemple, les 5 sens.
- (7:40) Les différents filtres par lesquelles passent l’information que nous collections.
- (10:27) Les métaprogrammes font parties de ces filtres. Ils peuvent être soit aidants ou limitants tout comme nos croyances et représentent une partie de notre personnalité
Pour récupérer la fiche challenge Les Filtres Mentaux / Rubrique CONNAISSANCE DE SOI
Liens et outils mentionnés dans cet épisode :
- Pour découvrir les 3 outils qui vont te permettre d’améliorer ton relationnel, tu peux écouter l’épisode précédent, le n°20.
- Pour découvrir l’échelle des Niveaux Logiques et comprendre à quel niveau se situent les métaprogrammes, tu peux aller écouter l’épisode n°12
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