journaling

Démarrez votre voyage vers une vie plus épanouie

Ce carnet de journaling pour aidera à mettre en place une routine quotidienne pour changer votre vie !

Mon Journal d'Inspiration - 4 semaines 1

Souvenez-vous que vous êtes l’architecte de votre vie !

un journal d'inspiration...

Retrouvez chaque jour une citation inspirante pour vous aider à rester motivé(e) ainsi que des phrases hebdomadaires pour développer votre ouverture et créativité !

Mon Journal d'Inspiration - 4 semaines 2
Mon Journal d'Inspiration - 4 semaines 3

un journal de mise en action ...

Définissez votre intention du jour ainsi que les 3 actions à réaliser dans la journée pour avancer vers votre mission de vie.

un journal d'introspection...

Tous les soirs, accordez-vous 5 min pour réfléchir à la journée passée et conserver vos 3 instants de gratitudes. Découvrez également des questions d’introspection pour développer une meilleure connaissance de soi

Mon Journal d'Inspiration - 4 semaines 4

Consacrez 15 min pour jour pour soi.

Développez une psychologie positive.

Prenez le temps de vous remémoriez votre journée.

Restez focus sur les actions à réaliser pour atteindre vos objectifs de vie.

Mon Journal d'Inspiration - 4 semaines 5

Ce Journal d’Inspir’Action sera votre outil au quotidien pour vous aider à garder le cap vers vos objectifs de vie.

Suivez les exercices de développement perso proposés pour vous aider à développer une meilleure connaissance de soi.

Des pages quotidiennes sur 4 semaines pour vous aider à définir vos intentions et mises en action

Des pages dédiées à votre introspection pour développer une meilleure connaissance de soi

Des citations quotidiennes pour vous inspirer et garder le cap

Un pdf à télécharger et imprimer que vous pouvez réutiliser à souhait !