journaling

Démarrez votre voyage vers une vie plus épanouie

Ce carnet de journaling vous aidera à mettre en place une routine quotidienne pour changer votre vie.
Démarrez dès aujourd'hui petites actions pour vivre une vie plus épanouie et sereine dès demain !

Image Mon Journal d'Inspir'Action

Souvenez-vous que vous êtes l’architecte de votre vie !

un journal d'inspiration...

Retrouvez chaque jour une citation inspirante pour vous aider à rester motivé(e) ainsi que des phrases hebdomadaires pour développer votre ouverture et créativité !

Des ressources complémentaires vous seront également proposées pour vous aider à gagner plus de clarté ou encore à définir des habitudes de vie alignées.

Mon Journal d'Inspiration - 4 semaines 1
Mon Journal d'Inspiration - 4 semaines 2

un journal de mise en action ...

Définissez votre intention du jour, l’affirmation positive qui vous inspirera mais également les 3 actions à réaliser dans la journée pour avancer vers votre mission de vie.

Restez focalisé(e) sur ce qui est important pour réaliser vos objectifs de vie.

un journal d'introspection...

Tous les soirs, accordez-vous 5 min pour réfléchir à la journée passée et conserver vos 3 instants de gratitudes. Découvrez également des questions d’introspection pour développer une meilleure connaissance de soi.

Des exercices d’auto-coaching vous sont également proposés pour construire votre vie de demain.

Mon Journal d'Inspiration - 4 semaines 3

Consacrez 15 min par jour pour soi.

Développez une psychologie positive.

Prenez le temps de vous remémoriez votre journée.

Restez focus sur les actions à réaliser pour atteindre vos objectifs de vie.

Mon Journal d'Inspiration - 4 semaines 4

Ce Journal d’Inspir’Action sera votre outil au quotidien pour vous aider à garder le cap vers vos objectifs de vie.

Suivez les exercices de développement perso proposés pour vous aider à développer une meilleure connaissance de soi.

Des pages quotidiennes sur 4 semaines pour vous aider à définir vos intentions et mises en action

Des pages dédiées à votre introspection pour développer une meilleure connaissance de soi

Des citations quotidiennes pour vous inspirer et garder le cap

Un pdf à télécharger et imprimer que vous pouvez réutiliser à souhait !

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