Les Valeurs, un Levier de Réussite inexploité – E002

Les Valeurs, un Levier de Réussite inexploité – E002

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Bienvenue sur ce blog pour vous aider à Redevenir l’architecte de votre vie ! Je vous invite à télécharger le Guide gratuit “5 étapes pour reprendre sa vie en main” qui vous accompagnera à démarrer votre transformation de vie : Cliquez ici pour le recevoir gratuitement


Dans ce second épisode, nous entrons dans le vif du sujet.

Je te partage The Secret Sauce pour être aligné avec les décisions que tu prends au quotidien : les valeurs profondes.

Les valeurs sont notre boussole au quotidien. C’est ce qui va te permettre de t’orienter dans la bonne direction quand tu as l’impression d’être perdu.e.

Identifier tes valeurs profondes te permettra de :

  • avoir une source d’énergie et de connaître nos sources de motivation au quotidien
  • mieux comprendre nos comportements qui sont influencés par nos valeurs (qu’elles soient satisfaites ou non)
  • mieux comprendre les confits que tu peux rencontrer avec des personnes que tu apprécies

Les risques si tu ne connais pas vraiment tes valeurs sont que :

  • Tu reproduise des comportements ou des actions qui ne correspondent pas à tes valeurs, 
  • Tu adoptes un comportement qui te mettent dans des situations de conflit avec autrui,
  • Tu auras l’impression qu’on critique ton identité si on te fait une remarque négative sur un de tes comportements.

Pour t’aider dans cette réflexion et identifier tes valeurs profondes, n’hésite pas à télécharger la Fiche Challenge que j’ai préparé : Récupérer la Fiche Challenge 3 étapes pour identifier ses valeurs / Rubrique CONNAISSANCE DE SOI

Les valeurs sont le sens que l’on choisit de donner à sa vie

Jean-Paul Sartre

Les sujets abordés dans ce podcast :

(AKA la timeline pour les ultra-pressés)

  • (1:42) Définition d’une valeur : C’est une conviction personnelle que nous considérons comme importante pour nous
  • (2:30) En quoi identifier ses valeurs est important
  • (4:40) Ma petite expérience personnelle qui m’a fait prendre conscience du lien entre valeurs et comportements au quotidien
  • (8:13) Les risques si tu ne connais pas vraiment les valeurs
  • (9:25) Le Challenge de la semaine : Identifie tes valeurs profondes
  • (10:42) Le Challenge Bonus : Reprends ton auto-évaluation sur les 10 domaines de vie et essaie d’identifier les valeurs qui ne sont pas satisfaites
Les Valeurs, un Levier de Réussite inexploité - E002 1

A la fin de cet épisode, tu comprendras en quoi connaître tes valeurs peut t’aider à mieux comprendre et gérer tes comportements. Tu comprendras également comment identifier les sources potentielles de conflit et notamment avec des personnes que tu peux apprécier.

L’astuce de la semaine :

Pour t’aider à identifier tes valeurs, regarde à quoi tu passes ton temps tous les jours. Il y a de grande chance que derrières certaines activités ou actions s’y cachent des valeurs importantes pour toi. 

Le Challenge de la semaine :

  • Premier Challenge : Identifie au moins 5 valeurs importantes pour toi. Si c’est possible pour toi, identifie 10 valeurs.
  • Deuxième Challenge : Pour chaque domaine de vie, essaie d’identifier les valeurs qui ne sont pas satisfaites. Pour rappel, réécoute l’épisode 001 – Inspir’Action – Comment Transformer sa Vie en 15 min chrono !.

Liens et outils mentionnés dans cet épisode :

Pour Aller plus loin :

Si tu souhaites aller plus loin dans la réflexion (et anticiper l’exercice du prochain épisode…) tu peux télécharger le guide 5 Étapes pour Vivre une Vie Épanouie !

Guide 5 étapes pour reprendre sa vie en main


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[…] Pour définir ton système de valeurs, tu peux aller faire un tour vers l’épisode 2 – Les Valeurs, un levier de réussite inexploité […]