DÉVELOPPER des stratégies efficaces

3 exercices de développement personnel pour mieux se connaître – E079

Dans cet épisode, je te partage trois techniques que j'utilise personnellement et également dans mes accompagnements de coaching pour développer une meilleure connaissance de soi — Les sujets abordés : (1:30) Pourquoi il est important de développer une meilleure connaissance de soi (6:10) Technique n°1 : l'Introspection (8:49) Technique n°2 : Tests de connaissance de soi (14:25) Technique n°3 : Observer les autres — Pour lire l’article : https://houefagbaguidi.com/podcast-79 — Si tu veux rejoindre gratuitement notre communauté privée pour partager tes apprentissages et découvrir d’autres ressources de développement personnel, il suffit de t’inscrire sur https://houefagbaguidi.com/rejoindrecommunaute N’oublie pas de souscrire au podcast sur la plateforme de ton choix et de laisser un commentaire si l’épisode t’a plu ! — Tu cherches une méthode pour reprendre ta vie en main et vivre une vie épanouie ? Télécharge le guide 5 Étapes pour Vivre une Vie Épanouie à l’adresse : https://houefagbaguidi.com/roadmap — © Music Upbeat and Inspiring Corporate by MorningLightMusic (standard licence) - pour en savoir plus : https://houefagbaguidi.com/morninglightmusic

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5 blocages qui t’empêchent de passer à l’action – E078

Dans cet épisode, je te partage 5 blocages qui peuvent t'empêcher d'oser passer à l'action et de démarrer un projet qui te tient vraiment à coeur. — Les sujets abordés : (2:11) 1er blocage : la peur de l'échec (4:42) 2nd blocage : la peur de manquer d'argent (7:17) 3ème blocage : la peur du jugement des autres (10:40) 4ème blocage : le manque d'énergie (12:55) 5ème blocage : "par où commencer ?" (17:20) Un blocage bonus à découvrir en écoutant l'épisode ... — Pour lire l’article : https://houefagbaguidi.com/podcast-78 N’oublie pas de souscrire au podcast sur la plateforme de ton choix et de laisser un commentaire si l’épisode t’a plu ! — Si tu veux rejoindre gratuitement notre communauté privée pour partager tes apprentissages et découvrir d’autres ressources de développement personnel, il suffit de t’inscrire sur https://houefagbaguidi.com/rejoindrecommunaute — Tu cherches une méthode pour reprendre ta vie en main et vivre une vie épanouie ? Télécharge le guide 5 Étapes pour Vivre une Vie Épanouie à l’adresse : https://houefagbaguidi.com/roadmap — © Music Upbeat and Inspiring Corporate by MorningLightMusic (standard licence) - pour en savoir plus : https://houefagbaguidi.com/morninglightmusic

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La Joie, une émotion du partage et de l’alignement – E077

Dans cet épisode, je te propose de découvrir quelles sont les conditions qui nous permettent de ressentir de la Joie dans notre vie. — Les sujets abordés : (2:38) Qu'est-ce que la Joie ? (6:50) Qu'est-ce qu'une fausse Joie ? (9:30) Exercice pour te rappeler une Joie passée (10:10) 3 Idées pour t'aider à retrouver de la Joie dans ta vie (12:22) Le Challenge de la semaine — Pour lire l’article : https://houefagbaguidi.com/podcast-77 — Si tu veux rejoindre gratuitement notre communauté privée pour partager tes apprentissages et découvrir d’autres ressources de développement personnel, il suffit de t’inscrire sur https://houefagbaguidi.com/rejoindrecommunaute N’oublie pas de souscrire au podcast sur la plateforme de ton choix et de laisser un commentaire si l’épisode t’a plu ! — Tu cherches une méthode pour reprendre ta vie en main et vivre une vie épanouie ? Télécharge le guide 5 Étapes pour Vivre une Vie Épanouie à l’adresse : https://houefagbaguidi.com/roadmap — © Music Upbeat and Inspiring Corporate by MorningLightMusic (standard licence) - pour en savoir plus : https://houefagbaguidi.com/morninglightmusic

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Quel est le message caché derrière l’émotion de tristesse – E075

Dans cet épisode, nous allons faire un focus sur l'émotion de la tristesse. — Les sujets abordés : (1:45) Pourquoi ressentons-nous de la tristesse ? Quel est le message transmis par cette émotion ? (7:12) La tristesse dans le monde professionnelle (9:25) Comment gérer la tristesse ? (12:15) Le Challenge de la semaine — Pour lire l’article : https://houefagbaguidi.com/podcast-75 — Si tu veux rejoindre gratuitement notre communauté privée pour partager tes apprentissages et découvrir d’autres ressources de développement personnel, il suffit de t’inscrire sur https://houefagbaguidi.com/rejoindrecommunaute — N’oublie pas de souscrire au podcast sur la plateforme de ton choix et de laisser un commentaire si l’épisode t’a plu ! — Tu cherches une méthode pour reprendre ta vie en main et vivre une vie épanouie ? Télécharge le guide 5 Étapes pour Vivre une Vie Épanouie à l’adresse : houefagbaguidi.com/roadmap — © Music Upbeat and Inspiring Corporate by MorningLightMusic (standard licence) - pour en savoir plus : houefagbaguidi.com/morninglightmusic

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Les émotions timbres psychologiques et les émotions élastiques – E074

Dans cet épisode, je te propose de découvrir deux autres types d'émotions : les timbres psychologiques et les émotions élastiques. — Les sujets abordés : (0:58) Introduction de l'épisode (1:49) Les timbres psychologiques : qu'est-ce que c'est / d'où ça vient / quelques conseils pour les gérer (10:19) Les émotions élastiques : qu'est-ce que c'est / d'où ça vient / quelques conseils pour les gérer — Pour lire l’article : https://houefagbaguidi.com/podcast-74 — Si tu veux rejoindre gratuitement notre communauté privée pour partager tes apprentissages et découvrir d’autres ressources de développement personnel, il suffit de t’inscrire sur https://houefagbaguidi.com/rejoindrecommunaute — N’oublie pas de souscrire au podcast sur la plateforme de ton choix et de laisser un commentaire si l’épisode t’a plu ! — Tu cherches une méthode pour reprendre ta vie en main et vivre une vie épanouie ? Télécharge le guide 5 Étapes pour Vivre une Vie Épanouie à l’adresse : houefagbaguidi.com/roadmap — © Music Upbeat and Inspiring Corporate by MorningLightMusic (standard licence) - pour en savoir plus : houefagbaguidi.com/morninglightmusic

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Les émotions de substitution et les émotions mélangées – E073

Dans cet épisode, je te propose de découvrir deux types d'émotions un peu plus complexes que tu peux ressentir dans ton quotidien : les émotions de substitution et les émotions mélangées. — Les sujets abordés : (1:00) Introduction de l'épisodes sur les quatre émotions complexes (4:00) Les émotions de substitution (11:44) Les émotions mélangées (18:29) Le Challenge de la semaine — Pour lire l’article : https://houefagbaguidi.com/podcast-73 --- N’oublie pas de souscrire au podcast sur la plateforme de ton choix et de laisser un commentaire si l’épisode t’a plu ! -- Si tu veux rejoindre gratuitement notre communauté privée pour partager tes apprentissages et découvrir d’autres ressources de développement personnel, il suffit de t’inscrire sur https://houefagbaguidi.com/rejoindrecommunaute — Tu cherches une méthode pour reprendre ta vie en main et vivre une vie épanouie ? Télécharge le guide 5 Étapes pour Vivre une Vie Épanouie à l’adresse : houefagbaguidi.com/roadmap — © Music Upbeat and Inspiring Corporate by MorningLightMusic (standard licence) - pour en savoir plus : houefagbaguidi.com/morninglightmusic

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