Comment gérer l’émotion de colère pour mieux la vivre au quotidien – E072
Qui ne s'est jamais mis en colère lève la main ! La colère fait partie de notre quotidien et pourtant il y a certains moments où on aurait aimé ne pas se mettre en colère ou
Quelles sont les compétences de l’Intelligence Émotionnelle – partie 2 – E071
Dans cet épisode sur l'Intelligence Émotionnelle, tu découvriras les trois dernières compétences et je te partage des conseils pratiques pour t'aider à développer ces compé
Quelles sont les compétences de l’Intelligence Émotionnelle – partie 1 – E070
Tu as déjà entendu parlé d'Intelligence Émotionnelle et tu aimerais en savoir plus ? Cet épisode est fait pour toi. Je te propose de découvrir ce qui se cache derrière ce m
Mieux comprendre la peur pour en faire un allié – E069
La peur. Sais-tu pourquoi nous ressentons de la peur ? Connais-tu le message caché derrière nos peurs et surtout ... est-ce que tu sais comment faire pour aller au delà de ces p
Arrêtons de parler d’émotions négatives ! – E068
Dans cet épisode, nous faisons un focus sur les émotions positives vs. les émotions négatives. — Les sujets abordés : (1:23) Petit rappel de ce qu'on a vu dans l'épisode p
Qu’est-ce qu’une émotion et à quoi ça sert ? – E067
Dans cet épisode, je te propose de découvrir ce qu'est une émotion, comment elle influence nos pensées et nos actions et quel est le message qu'elle porte. — Les sujets abor