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des vidéos pour reprendre votre vie en main !

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L'IMPORTANCE DES VALEURS PERSONNELLES

Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi il est important d’identifier vos valeurs personnelles.

Connaître ses valeurs vous permettra de développer une meilleure connaissance de soi mais également de mieux comprendre pourquoi certaines situations ne sont pas alignées avec qui vous êtes.

Je vous partage également 3 questions de coaching que j’utilise dans mes accompagnements pour vous aider à identifier vos valeurs.

Si vous voulez identifier vos valeurs les plus importantes à aujourd’hui, je vous propose un guide gratuit 3 étapes pour identifier ses valeurs profondes avec une liste de valeurs disponible dans la Boîte à Outils

faire le point sur sa vie

Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi il est important de faire le point sur votre vie quand vous avez l’impression qu’il y a quelque chose qui n’est pas OK dans votre vie.

Faire un bilan de vie à 360° vous permettra d’identifier les domaines de votre vie qui sont en déséquilibre à aujourd’hui et où vous n’êtes pas complètement satisfait(e).

Je vous propose de découvrir un outil utilisé en développement personnel la Roue de la Vie ou Wheel of Life (en anglais) qui vous permettra de faire ce point à 360°

Si vous voulez aller plus loin dans ce bilan de vie, vous pouvez récupérer le Guide Comment réaliser un bilan efficace avec la Wheel of Life que vous trouverez dans la boîte à outils de la communauté.

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VISUALISER SA VIE À 5 ANS - LE CHEMIN DE VIE

Dans cette vidéo, je vous propose un exercice de visualisation positive à 5 ans pour vous aider à construire la vie que vous souhaitez vivre dans 5 ans.
 
L’objectif de cet exercice est de, non seulement visualiser cette vie à 5 ans, mais également que vous puissiez identifier les principales actions que vous pouvez mettre en place pour créer cette vie.
 
Vous pourrez ainsi visualiser cette vie de 6 mois à 5 ans afin d’identifier actions à démarrer au fil du temps.
 
Si vous voulez travailler sur vos objectifs de vie à 12 mois avec un autre exercice de visualisation, vous pouvez écouter l’épisode 35 du podcast le Quart d’Heure d’Inspir’Action : https://houefagbaguidi.com/podcast-35