Développer des stratégies efficaces
Vous Souhaitez passer à l'action et mettre en oeuvre votre nouvelle vie ?
Écoutez ces épisodes pour découvrir comment passer à l’action tout en restant authentiques et alignés avec vos valeurs
Suis-je coupable ou plutôt responsable ? – E103
Dans cet épisode je te propose d’explorer deux notions que nous avons tendance à confondre : être coupable et être responsable. — Les sujets
Surmonter la peur de se lancer – E101
Dans cet épisode je te partage des conseils pour t’aider à surmonter ta peur de passer à l’action, de faire ce premier petit pas dans ton chang
3 conseils pour mieux gérer son énergie – E100
Dans cet épisode je te partage 3 conseils pour t’aider à mieux gérer ton énergie. — Les sujets abordés : (0:00) Introduction de l’épisod
Qu’est-ce qu’un biais cognitif ? – E099
Dans cet épisode, je te propose d'aller faire un tour dans le monde des biais cognitifs
Oser, est-ce que ça s’apprend ? 🤨 – E098
A ton avis est-ce que savoir oser est une compétence que nous pouvons apprendre ou développer ? Y’a t-il des techniques, des méthodes ou enco
Communiquer de manière positive : Les transactions 🔄 – E097
Dans cet épisode, je vais t’expliquer comment mieux comprendre ces transactions, ce qui te permettra de mieux gérer tes communications compliquée
Es-tu pris dans un jeu psychologique ? 🎭 – E095
Dans cet épisode, je te propose de découvrir les jeux psychologiques avec l'outil le triangle de Karpman.
10 conseils pour arrêter de procrastiner 💪🏾 – E093
Dans ce dernier épisode sur la procrastination, je te partage 10 conseils pratiques pour t'aider à arrêter de procrastiner
8 avantages de la procrastination 😶 – E092
Dans ce nouvel épisode, je te propose de découvrir le côté positif de la procrastination avec 8 avantages à procrastiner !