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Confiance en Soi, Estime de Soi, Amour de Soi et Acceptation de Soi – Quelle différence ? – E048

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Confiance en Soi, Estime de Soi, Amour de Soi et Acceptation de Soi - Quelle différence ? - E048 1

Dans cette épisode qui introduit une nouvelle Saga sur le Soi, je t’explique la différence entre les 4 notions Confiance en Soi, Estime de Soi, Amour de Soi et Acceptation de Soi.

Je te partage également des exemples de mon expérience personnelle avec le podcasting pour illustrer ces 4 notions et qu’elles soient plus concrètes pour toi.

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Le Soi : Confiance en Soi – Estime de Soi – Amour de Soi – Acceptation de Soi

Se connaître soi-même, c’est apprendre à discerner qu’en soi, il n’est rien de “même”.

Les sujets abordés dans ce podcast :

 (AKA la timeline pour les ultra-pressés)

  • (3:10) Présentation de la nouvelle Saga sur le Soi
  • (5:08) La Confiance en Soi est basée sur notre capacité à atteindre un résultat souhaité
  • (7:08) L’Estime de Soi est basée sur l’évaluation de notre propre valeur
  • (9:08) L’Amour de Soi est basée sur la façon dont nous nous percevons l’amour que l’on se porte
  • (12:23) L’Acceptation de Soi est basée sur notre faculté à se centrer sur soi et à s”apprécier tel que nous sommes
  • (18:54) Le Challenge de la semaine : Évalue où est-ce que tu te situes par rapport à ces 4 notions
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Pour écouter l’épisode plus tard, n’hésite pas à l’épingler dans Pinterest 📌

Le Challenge de la semaine :

Le challenge de la semaine : Pour chacune de ces 4 notions, évalue sur une échelle de 1 à 5 comment tu te positionnes à aujourd’hui
Par exemple pour la Confiance en soi, évalue sur une échelle de 1 = très peu confiance en moi à 5 = j’ai totalement confiance en moi où tu te situes aujourd’hui.

Tu peux récupérer la fiche challenge en cliquant ici : Auto-évaluation sur les 4 notions du Soi

Liens et outils mentionnés dans cet épisode :

Pour redécouvrir ce qu’est un métapgramme et comment ils peuvent influencer ta perception de la réalité, tu peux écouter les épisodes 21 – Notre Perception de la Réalité Influence nos Comportements Humains et 22 – Comment Notre Cerveau Influence Notre Réalité


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