Confiance en Soi, Estime de Soi, Amour de Soi et Acceptation de Soi – Quelle différence ? – E048

Bienvenue sur ce blog pour vous aider à reprendre votre vie en main et redevenir l’architecte de votre vie !
Je vous invite à télécharger le guide 10 Questions à se poser pour une vie équilibrée & sereine si vous souhaitez faire le point sur où vous en êtes aujourd’hui dans votre vie 🙂

Dans cet épisode qui introduit une nouvelle Saga sur le Soi, je t’explique la différence entre les 4 notions Confiance en Soi, Estime de Soi, Amour de Soi et Acceptation de Soi.

Je te partage également des exemples de mon expérience personnelle avec le podcasting pour illustrer ces 4 notions et qu’elles soient plus concrètes pour toi.

Se connaître soi-même, c’est apprendre à discerner qu’en soi, il n’est rien de “même”.

Les sujets abordés dans ce podcast

 (AKA la timeline pour les ultra-pressés)

• (3:10) Présentation de la nouvelle Saga sur le Soi
• (5:08) La Confiance en Soi est basée sur notre capacité à atteindre un résultat souhaité
• (7:08) L’Estime de Soi est basée sur l’évaluation de notre propre valeur
• (9:08) L’Amour de Soi est basée sur la façon dont nous nous percevons l’amour que l’on se porte
• (12:23) L’Acceptation de Soi est basée sur notre faculté à se centrer sur soi et à s’apprécier tel que nous sommes
• (18:54) Le Challenge de la semaine : Évalue où est-ce que tu te situes par rapport à ces 4 notions

Le Challenge de la semaine

Le challenge de la semaine : Pour chacune de ces 4 notions, évalue sur une échelle de 1 à 5 comment tu te positionnes aujourd’hui.
Par exemple pour la Confiance en soi, évalue sur une échelle de 1 = très peu confiance en moi à 5 = j’ai totalement confiance en moi, où tu te situes aujourd’hui.

Tu peux récupérer la fiche challenge en cliquant ici : Auto-évaluation sur les 4 notions du Soi

Liens et outils mentionnés dans cet épisode

Pour redécouvrir ce qu’est un métaprogramme et comment ils peuvent influencer ta perception de la réalité, tu peux écouter les épisodes 21 – Notre Perception de la Réalité Influence nos Comportements Humains et 22 – Comment Notre Cerveau Influence Notre Réalité.