Inspir’Action – Comment Transformer sa Vie en 15 min chrono ! – E001

Inspir’Action – Comment Transformer sa Vie en 15 min chrono ! – E001

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Bienvenue sur ce blog pour vous aider à Redevenir l’architecte de votre vie ! Je vous invite à télécharger le Guide gratuit “5 étapes pour reprendre sa vie en main” qui vous accompagnera à démarrer votre transformation de vie : Cliquez ici pour le recevoir gratuitement


C’est fait !

Lancement du podcast Le Quart-d’Heure d’Inspir’Action !  ou Comment transformer sa vie en 15 min chrono par semaine.

Retrouve-moi tous les dimanches pour 15 min d’inspiration, de partage d’astuces, de témoignages et de challenges à relever pour avancer petit à petit et atteindre tes objectifs de vie.

Ce premier épisode te présente l’ambition de ce podcast. Tu pourras également en savoir un peu plus sur moi et découvrir ma voix 😁.

Avant d’entrer dans le vif du sujet et te dévoiler The Secret Sauce pour être sûr.e de prendre des décisions efficaces et alignées avec qui tu es, je te propose tout d’abord de prendre l’engagement avec toi-même de réaliser les exercices que je te propose chaque semaine.

Si tu es prêt.e à prendre ce chemin vers ta transformation de vie, la première étape sera de faire le point sur ta vie à aujourd’hui et ce dans 10 domaines de vie :

  • Argent & Finances
  • Santé & Bien-être
  • Business & Carrière
  • Environnement Physique
  • Spiritualité
  • Contribution à la société
  • Loisirs & Fun
  • Développement Personnel
  • Amour & Couple
  • Famille & Amis

Le pouvoir de décision vous donne la capacité de surmonter toutes les excuses pour changer n’importe quelle partie de votre vie en un instant.

N’hésite pas à récupérer le guide pour t’aider dans cette réflexion : Récupérer la Fiche Challenge 10 Questions à se poser pour savoir si ma vie est équilibrée / Rubrique CLARTÉ

Les sujets abordés dans ce podcast :

 (AKA la timeline pour les ultra-pressés)

  • (0:49) Introduction et présentation du podcast
  • (1:43) Qui je suis & mon intention avec ce podcast : T’accompagner dans ta transformation de vie !
  • (2:55) Objectif du podcast – 15 min de condensé d’inspiration et de petits exercices à réaliser chaque semaine pour transformer sa vie et mon intention avec ce podcast
  • (5:58) Première étape : Savoir d’où on part – Pour cela utilise la grille d’auto-évaluation 10 Questions à se Poser pour Changer de Vie
  • (10:48) Ma petite histoire personnelle sur ce challenge – Ce qu’il m’a permis de surmonter
  • (12:37) Petite astuce que je te partage quand tu es paumé.e dans ta tête
  • (13:48) Récapitulatif du challenge de la semaine
Inspir’Action - Comment Transformer sa Vie en 15 min chrono ! - E001 1
Pour écouter l’épisode plus tard, n’hésite pas à l’épingler dans Pinterest 📌

A la fin de cet épisode tu comprendras l’importance de réfléchir où tu en es et ce dans TOUS les domaines de ta vie. En réalisant l’exercice, tu feras une première introspection sur toi-même et cela te permettra d’y voir plus clair sur ce que tu veux obtenir dans ta vie.

L’astuce de la semaine :

Quand tu es perdu.e, paumé.e dans ta tête et que tu ne sais pas ou ne vois pas quoi faire : Poses-toi, prends un papier et un stylo et écris ce qui te passe par la tête. 

Le Challenge de la semaine :

Fais ton auto-évaluation; Sur une échelle de 1 à 10, quel est ton niveau de satisfaction dans les domaines suivants : 

  • Argent & Finances
  • Santé & Bien-être
  • Business & Carrière
  • Environnement Physique
  • Spiritualité
  • Contribution à la société
  • Loisirs & Fun
  • Développement Personnel
  • Amour & Couple
  • Famille & Amis

Liens et outils mentionnés dans cet épisode :

Tu peux récupérer gratuitement la fiche challenge de l’épisode ici : Récupérer la Fiche Challenge 10 Questions à se poser pour savoir si ma vie est équilibrée / Rubrique CLARTÉ

Pour Aller plus loin :

Pour en savoir plus sur l’intérêt de faire un bilan de vie à 360°, je t’invite à lire l’article que j’ai écrit sur ce sujet.


Évalue, Commente et Abonne-toi :

N’oublie pas de souscrire au podcast sur la plateforme de ton choix et de laisser un commentaire si l’épisode t’a plu ! Ces évaluations aideront d’autres personnes à trouver le podcast et ça me motivera dans ma quête à t’aider dans ta transformation de vie !

Tu souhaites partager ton histoire ?

Si tu souhaites être interviewé.e. pour partager ton histoire, un outil, un truc qui t’as permis d’avancer, n’hésite pas à m’envoyer un message à podcast@houefagbaguidi.com et je me ferai un plaisir de te recontacter !

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