4 Questions à se poser pour développer son Amour de Soi – E053

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“Tu es quelqu’un de spécial, tu es unique au monde, tu as le droit d’être heureux, tu as le droit d’être heureux(se)”

Dans cet épisode, je te propose de découvre 4 questions pour t’aider à développer son amour de soi.
L’Amour de Soi c’est la façon dont nous nous percevons, c’est l’amour que l’on se porte.

S’aimer soi-même c’est accueillir avec bienveillance nos forces et nos faiblesses.

Je t’invite à aller lire le poème Le jour où je me suis aimé pour de vrai qui explique cet amour de soi.

Quelle est ta façon de t’aimer ?
Comment démontres-tu chaque jour que tu t’aimes?

S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie.

Oscar Wilde

Tu as des questions sur le développement personnel ou tu as juste envie de papoter avec moi virtuellement ?
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Les sujets abordés dans ce podcast

 (AKA la timeline pour les ultra-pressés)

• (1:05) Introduction de l’épisode et rappel de ce qu’est l’Amour de Soi
• (5:04) Partage de 4 questions pour t’aider à développer son Amour de Soi selon les 4 piliers
  • (5:18) Le SOI PHYSIQUE – Prendre soin de son corps
  • (8:43) Le SOI INTELLECTUEL – Nourrir son Esprit
  • (11:44) Le SOI ÉMOTIONNEL – Comprendre et Respecter ses émotions
  • (15:00) Le SOI SPIRITUEL – Prendre soin de ton Être
• (17:42) Conclusion de l’épisode

Pour aller plus loin, vous pouvez récupérer la fiche Challenge 12 Idées pour développer son Amour de Soi / Rubrique CONFIANCE-ESTIME-AMOUR-ACCEPTATION DE SOI

Liens et outils mentionnés dans cet épisode

Pour (re)découvrir les différentes épisodes sur les croyances :

• E040 – Qu’est-ce qu’une croyance ?
• E041 – Les Croyances – Les 5 Drivers qui influencent notre vie
• E044 – 9 croyances limitantes qui vous empêchent de vivre votre vie
• E045 – Valeurs & Croyances – quel micmac !
• E046 – 2 Exercices pour Reprogrammer ses Croyances Limitantes

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