Qui se cache derrière Happiness-Thérapie / Interview de Jessica Galanth-Le-Bruchec – partie 1 – E050

Dans cet épisode, j'ai l'honneur d'accueillir Jessica Galanth-Le-Bruchec, CEO d'Happiness-Thérapie que vous découvrirez à travers ses activités professionnelles mais également ce qui l'anime et ses convictions personnelles. Elle a lancé un projet qui lui tient à coeur : Happiness-Thérapie pour démocratiser la santé mentale auprès des afro-descendant(e)s. — Les sujets abordés : (2:20) Présentation de Jessica, CEO de Happiness-Thérapie. Vous découvrirez ce qui l'anime dans la vie et ses convictions. Jessica nous explique également ce qu'est la sororité. (9:05) Découvrez les 3 valeurs importantes pour Jessica à aujourd'hui : Le Bonheur, La Confiance et l'Intuition (23:10) Ces 3 valeurs lui permettent d'avoir une cohérence dans ce qu'elle fait, ça lui permet de guider ses choix et ses décisions (26:05) Petit aparté où je partage également mes 3 valeurs importantes à aujourd'hui et ce qu'elles représentent pour moi (29:50) Jessica nous partage son challenge auquel elle doit faire face : s'exposer en toute authenticité sur les Réseaux Sociaux pour porter et partager son message sur la santé mentale au sein de la communauté noire — Pour lire l’article : houefagbaguidi.com/podcast-50 — Si tu veux rejoindre gratuitement notre communauté privée pour partager tes apprentissages et découvrir d’autres ressources de développement personnel, il suffit de t’inscrire sur https://houefagbaguidi.com/rejoindrecommunaute -- N’oublie pas de souscrire au podcast sur la plateforme de ton choix et de laisser un commentaire si l’épisode t’a plu ! — Tu cherches une méthode pour reprendre ta vie en main et vivre une vie épanouie ? Télécharge le guide 5 Étapes pour Vivre une Vie Épanouie à l’adresse : houefagbaguidi.com/roadmap — © Music Upbeat and Inspiring Corporate by MorningLightMusic (standard licence) - pour en savoir plus : houefagbaguidi.com/morninglightmusic

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5 Conseils pour Développer sa Confiance en Soi – E049

Tu recherches un programme pour démarrer ta transformation de vie en douceur et enfin vivre une vie alignée et équilibrée ? RDV sur houefagbaguidi.com/rlt — Dans cet épisode, je te partage 5 conseils pour t'aider à développer ta confiance en toi. — Les sujets abordés : (2:35) Introduction de l'épisode et rappel sur ce qu'est la confiance en soi (5:10) D'où provient le manque de confiance en soi (7:35) La Confiance en soi est contextuelle et se construit avec nos expériences - Illustration avec un exemple personnel (10:55) Les 5 Conseils pour développer sa Confiance en Soi (16:05) Je te partage un outil d'analyse transactionnelle utilisée en coaching : Permission + Protection = Puissance ainsi que le Challenge de la semaine — Pour lire l’article : houefagbaguidi.com/podcast-49 — Si tu veux rejoindre gratuitement notre communauté privée pour partager tes apprentissages et découvrir d’autres ressources de développement personnel, il suffit de t’inscrire sur https://houefagbaguidi.com/rejoindrecommunaute -- N’oublie pas de souscrire au podcast sur la plateforme de ton choix et de laisser un commentaire si l’épisode t’a plu ! — Tu cherches une méthode pour reprendre ta vie en main et vivre une vie épanouie ? Télécharge gratuitement le guide 5 Étapes pour Vivre une Vie Épanouie sur houefagbaguidi.com/roadmap — © Music Upbeat and Inspiring Corporate by MorningLightMusic (standard licence) - pour en savoir plus : houefagbaguidi.com/morninglightmusic

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Confiance en Soi, Estime de Soi, Amour de Soi et Acceptation de Soi – Quelle différence ? – E048

Tu recherches un programme pour démarrer ta transformation de vie en douceur et enfin vivre une vie alignée et équilibrée ? RDV sur houefagbaguidi.com/rlt — Dans cette épisode qui introduit une nouvelle Saga sur le Soi, je t'explique la différence entre les 4 notions Confiance en Soi, Estime de Soi, Amour de Soi et Acceptation de Soi. — Les sujets abordés : (3:10) Présentation de la nouvelle Saga sur le Soi (5:08) La Confiance en Soi est basée sur notre capacité à atteindre un résultat souhaité (7:08) L'Estime de Soi est basée sur l'évaluation de notre propre valeur (9:08) L'Amour de Soi est basée sur la façon dont nous nous percevons l'amour que l'on se porte (12:23) L'Acceptation de Soi est basée sur notre faculté à se centrer sur soi et à s"apprécier tel que nous sommes (18:54) Le Challenge de la semaine : Évalue où est-ce que tu te situes par rapport à ces 4 notions — Pour lire l’article : houefagbaguidi.com/podcast-48 — Si tu veux rejoindre gratuitement notre communauté privée pour partager tes apprentissages et découvrir d’autres ressources de développement personnel, il suffit de t’inscrire sur https://houefagbaguidi.com/rejoindrecommunaute -- N’oublie pas de souscrire au podcast sur la plateforme de ton choix et de laisser un commentaire si l’épisode t’a plu ! — Tu cherches une méthode pour reprendre ta vie en main et vivre une vie épanouie ? Télécharge gratuitement le guide 5 Étapes pour Vivre une Vie Épanouie sur houefagbaguidi.com/roadmap — © Music Upbeat and Inspiring Corporate by MorningLightMusic (standard licence) - pour en savoir plus : houefagbaguidi.com/morninglightmusic

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Les Affirmations Positives … ça marche vraiment ce truc ?

Si tu découvres le monde du développement personnel, tu as surement dû rapidement tomber sur le pouvoir caché des affirmations positives. C'est clair que quand on débarque dans ce monde, on se demande si les personnes qui pratiquent cette technique ne sont pas un peu tombées sur la tête. Si tu es intrigué(e) par ce sujet, je te propose de découvrir l'art et la science cachée des affirmations positives à travers cet article.

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Comment Transformer ses Croyances Limitantes avec Clarence Mirkovic – E047

Dans cet épisode, je reçois Clarence Mirkovic de Ma Rév'olution Pro qui nous partage des conseils sur comment transformer ses croyances limitantes. — Les sujets abordés : (1:25) Découvre qui est Clarence notamment à travers 3 objets importants pour elle à aujourd'hui : Kindle - Smartphone - PC Portable (8:05) Ces objets représentent 2 éléments importants : la parole & l'écoute. Elle en a d'ailleurs fait son métier : coach professionnelle en reconversion professionnelle (11:15) L'importance de travailler sur ses croyances limitantes car elle peuvent avoir un impact sur notre vie. Clarence nous partage un exemple avec une amie de 50 ans qui a réussi à trouver un autre job. (16:00) Pour illustrer le pouvoir des croyances limitantes sur notre vie, Clarence nous partage une histoire de l'homme qui se considère comme un cadavre (20:00) Découvre quelques conseils pour pouvoir identifier et remettre un cause nos croyances limitantes et notamment our modifier une croyance limitante, il est important d'identifier l'intention positive de cette croyance pour ensuite ouvrir un nouveau champ (29:55) Clarence nous propose un exercice pour retravailler sur nos croyances (33:45) Pour conclure, Clarence nous rappelle l'effet Pygmalion : nous avons également des croyances sur les autres et cela peut impacter la manière dont nous percevons ces personnes. — Pour lire l’article : houefagbaguidi.com/podcast-47 — Si tu veux rejoindre gratuitement notre communauté privée pour partager tes apprentissages et découvrir d’autres ressources de développement personnel, il suffit de t’inscrire sur https://houefagbaguidi.com/rejoindrecommunaute -- N’oublie pas de souscrire au podcast sur la plateforme de ton choix et de laisser un commentaire si l’épisode t’a plu ! — Tu cherches une méthode pour reprendre ta vie en main et vivre une vie épanouie ? Télécharge gratuitement le guide 5 Étapes pour Vivre une Vie Épanouie sur houefagbaguidi.com/roadmap — © Music Upbeat and Inspiring Corporate by MorningLightMusic (standard licence) - pour en savoir plus : houefagbaguidi.com/morninglightmusic

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